iPhone в среднем фиксировал на 2417 шагов в день меньше Apple Watch в исследовании, опубликованном 12 августа 2026 года в Sport Sciences for Health. Авторы сопоставили 621 день парных наблюдений в повседневной жизни.

Средний дневной показатель составил 5755 шагов у телефона и 8172 у часов. Это результат конкретного сравнения устройств, а не универсальная величина, которую нужно прибавлять к любому показанию смартфона.

Различия зависели от привычки носить iPhone с собой. У людей, которые держали телефон при себе постоянно, показатели двух устройств согласовывались лучше, чем у тех, кто делал это лишь иногда.

Работа сравнивает два способа учёта активности. Apple Watch здесь служили устройством сравнения, поэтому исследование не устанавливает точное фактическое число шагов каждого человека. Android-смартфоны в этом сравнении не участвовали.

Для организаторов любительских и корпоративных соревнований по шагам из этого следует практический вопрос: насколько сопоставимы результаты участников, если одни используют часы, а другие — телефон. Это редакционный вывод о применении данных; сами такие соревнования авторы не изучали.

Одинаковое название показателя ещё не означает одинаковые условия его получения. При сравнении результатов полезно учитывать устройство и способ его ношения — иначе место в таблице может зависеть не только от активности участника.

Источник: Sport Sciences for Health.

Дополнительно: первоисточник.